남자 여자 평균 기초대사량 높이는 방법

남자 여자 평균 기초대사량 높이는 방법에 대한 알찬 정보를 알려드리려 합니다. 마른 사람들을 보면 대부분적으로 기초대사량이 높은 경우가 많이 있습니다. 특히 많이 먹지만 운동을 안해도 체중을 유지하는 분들은 타고난 기초대사량 때문에 유지를 할 수 있는 것 입니다. 이렇게 될 수는 없지만 갖고 있는 기초대사량을 높이는 방법은 있습니다. 어떻게 하면 되는지 본문을 통해서 알려드리도록 하겠습니다. 기초대사량은? … Read more