구리 효능 부작용 많은 음식

사람들의 건강에 대한 관심도는 점점 높아지고 있습니다. 비싸더라도 유기농을 찾게 되고 음식을 제대로 섭취하기 힘든 바쁜 현대인들은 영양제로 필수 영양소를 챙기고 있습니다.

어떤 영양소들을 잘 섭취해야 하는지 잘 모르시는 분들을 위해 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나인 구리(Copper)에 대해서 알려드리려 합니다.